8 個讓你使用 PS VR 不再暈眩小秘訣 緩解長時間玩 VR 遊戲的不適!

PlayStation VR(PS VR)現正全球熱賣中,不少玩家都滿心歡喜捧著它回家遊玩,可是有部分人試用過後,或會出現頭暈、頭痛、冒汗等症狀;如長時間(20 分鐘或以上)遊玩的話,問題更愈顯嚴重。若果你或你的朋友曾遇上以上情況,DronesPlayer 精選了 8 個緩解 PS VR 暈眩小秘訣,或會對你有一定的幫助。

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#1. 校準PS VR眼鏡

不少玩家購入 PlayStation VR 眼鏡或會極為興奮,沒有進行任何調校,就立即戴上玩 PS VR 遊戲。原廠的預設設定未必適合每一位玩家,所以要執行遊戲,閣下應花點時間來校準 PS VR,令 VR 眼鏡完全配合你的雙眼。

大家可在「設置」→「周邊機器」→「PlayStation VR」中,找到相關的校準選項。
大家可在「設置」→「周邊機器」→「PlayStation VR」中,找到相關的校準選項。
進行頭戴顯示器校正時,畫面會變為黑色,方便閣下檢查 PS VR 內部是否是乾淨,然後按著頭顯右下方的按鍵,把畫面調校至閣下認為最舒適的位置。
進行頭戴顯示器校正時,畫面會變為黑色,方便閣下檢查 PS VR 內部是否乾淨,然後按著頭顯右下方的按鍵,把畫面調校至閣下認為最舒適的位置。
用戶摘下 PS VR 後,將面部移至畫面中的圖框中,並平視前方,按下X鍵拍攝一張相片;跟著畫面會出現兩個可藉由搖桿操控的正方形框,用戶只要把正方形的十字中心對準至瞳孔中央便成了。
用戶摘下 PS VR 後,將面部移至畫面中的圖框內,並平視前方,按下 X 鍵拍攝一張相片;跟著畫面會出現兩個可藉由搖桿操控的「田」字形方框,用戶只要把方框的十字中心對準瞳孔便成了。

#2. 減少無謂頭部動作

其實,玩 PS VR 令你暈眩的最大元兇,就是畫面太過搖晃;部分冒險遊戲更要求玩家的頭部不停左顧右盼。當頭部移動的幅度愈大、頻率愈高,VR 影像畫面亦會隨之而大幅擺動,讓閣下看得頭暈眼花。因此,如非必要時,就應盡量避免頭部移動,同時亦建議大家坐下來玩 VR 遊戲,以減少身體的無謂擺動。

大家玩 PS VR 遊戲時,應盡量避免頭部移動,便可減出暈眩情況出現的機會。
大家玩 PS VR 遊戲時,應盡量避免頭部移動,便可減出暈眩情況出現的機會。

#3. 深深地呼吸

戴上 PlayStation VR 玩虛擬實境遊戲會令人心跳加速,同時呼吸也會愈來愈快,有機會腦部出現缺氧的情況,引致頭暈症狀。這時候你必需要讓自己冷靜下來,只要深深地呼吸,大力的吸氣和呼氣,便能夠有效調整呼吸,舒緩症狀。

玩 PS VR 遊戲期間如感到暈眩,不妨深呼吸一下,應有舒緩作用。
玩 PS VR 遊戲期間如感到暈眩,不妨深呼吸一下,應有舒緩作用。(圖片來源:ShutterStock)

#4. 開動電風扇讓空氣流通

不少人乘搭長途車或飛機,或許有暈車或噁心的經驗,緩解方法是打開窗戶,或把電風扇朝著自己。同樣道理,如閣下玩 PS VR 遊戲時感到暈眩,打開窗戶或開動電風扇,可令室內空氣變得流通,有助舒緩頭暈和冒汗的問題。更最重要的是,大家應避免在密不透風的環境下進行 PS VR 遊戲。

開啟電風扇,令室內空氣變得流通,有助舒緩頭暈症狀。
開啟電風扇,令室內空氣變得流通,有助舒緩頭暈症狀。(圖片來源:ShutterStock)

#5. 嚼口香糖分散注意力

當你沉浸於虛擬實境的遊戲世界時,精神會比打一般電動更集中,惟過分的精神集中和緊張,有機會令大腦響起警號;其實頭暈正是大腦提示閣下要休息的訊號!這時候,你只要嚼口香糖,下巴的嘴嚼運動可有效令大腦分散注意力,有助延長 VR 沉浸體驗的時間。

閣下嚼上口香糖時,下巴的嘴嚼運動可分散大腦注意力,有助延長閣下的 VR 沉浸體驗時間。
閣下嚼上口香糖時,下巴的嘴嚼運動可分散大腦注意力,有助延長閣下的 VR 沉浸體驗時間。(圖片來源:ShutterStock)

#6. 吃生薑或喝薑汁

原來,薑是具有減輕頭暈或噁心症狀的功效。假如閣下戴上 PS VR 後感到不適,不妨切幾片生薑片放入口中咀嚼,或者喝一點薑汁。若然覺得生薑太辣,大家亦可選擇吃薑餅或其他由薑製成的食品。

當閣下玩 PS VR 遊戲時感到不適,不妨切幾片生薑片放入口中咀嚼。
當閣下玩 PS VR 遊戲時感到不適,不妨切幾片生薑片放入口中咀嚼。(圖片來源:ShutterStock)

#7. 多眨眼或閉上雙眼

不少人玩 PS VR 遊戲或許會緊張得連眼睛都不眨一下,但這樣既令雙眼變得乾澀,又會加重眼睛的負擔;如情況沒有改善,身體便會出現暈眩症狀,這正是大腦提醒閣下要休息的訊號。

不過,大家未必會因而此中止遊戲,因此 DronesPlayer 建議大家在加載或儲存遊戲時,稍稍閉上眼睛,然後來個深呼吸。若然連閉上眼睛的時間都沒有,大家惟有多眨眼,以免眼睛過度疲勞。

大家在 PS VR 加載或儲存遊戲時,不妨閉目養神,以爭取休息時間。
大家在 PS VR 加載或儲存遊戲時,不妨閉目養神,以爭取休息時間。(圖片來源:ShutterStock)

#8. 立即休息

假如閣下已做足以上 7 項緩解方法,仍然持續有頭暈目眩情況出現,這代表著身體已不能硬撐下去。這時候,你真的要將 PS VR 眼鏡放下,立即小休片刻。

如持續有頭暈症狀出現,大家便要放下 PS VR 眼鏡,立即休息。
如持續有頭暈症狀出現,大家便要放下 PS VR 眼鏡,立即休息。(圖片來源:ShutterStock)

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作者:阿歷士

投身科技界多年,平時沉默寡言,遇上感興趣的科技話題即會無所不談,熱愛發掘新事物的性格,對每件科技產品都會尋根究底,為求試盡所有可能性。

 

作者:阿歷士

投身科技界多年,平時沉默寡言,遇上感興趣的科技話題即會無所不談,熱愛發掘新事物的性格,對每件科技產品都會尋根究底,為求試盡所有可能性。